2024/10/16
こんにちは
ようやく過しやすい季節になりましたね！
私は汗かきなので
ちょっと動いただけで💦💦😆
汗をかくと気持ちいい
子ども達もたくさん運動して
今月はラダーや縄跳びを中心に
子ども達がいい汗かいて😁
ラダーは運動神経を養うことにつながり
さまざまなステップ体験して
成功体験して楽しさを実感できる
目で見て分かる情報を
脳に送り処理する能力を高め
その情報を脳からの指令を正確に
俊敏に筋肉へ伝えます
ラダートレーニングは繰り返し行うことで
運動神経を養うことができます
神経系の活性化にもつながり
動きやすい体をつくる
自分の体を思ったように動かせる
「子ども達の可能性を広げる挑戦」
そのためには・・・
正確にステップしながら
素早く動くことで敏捷性を高める
またバランス能力も養われ
股関節部分の柔軟性や体幹強化にも
楽しみながら♬
可能性を広げよう
「せ～の！チャレンジ✊」
「1・2・3！チャレンジ✊」
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